La electroestimulación no es una revolución actual, ni un sistema de entrenamiento mágico en el que el resultado se produce por arte de magia o algo similar como muchos anuncian al respecto.
La electroestimulación debe utilizarse con cautela y teniendo en cuenta las características individuales de cada caso.
Es un sistema que viene de la fisioterapia primero que se utilizaba para recuperar la musculatura tras lesiones o intervenciones. Hasta hace muy poco ha estado reservado a la élite deportiva.
La electroestimulación como entrenamiento hace unos años que se viene utilizando por todo el mundo.
Se ha puesto de moda utilizarlo para perder peso, para modelar la figura, e incluso como complemento deportivo. Es un sistema muy interesante si se utiliza de forma correcta y controlado por un profesional o Entrenador Personal.
Se ha de tener en cuenta que la estimulación de la musculatura por las máquinas de electroestimulación no promueven la coordinación muscular, por esta razón es interesante realizar ejercicios mientra se está utilizando la máquina de electroestimulación.
Los trajes de electromusculación persiguen este objetivo, ganar fuerza, resistencia etc, al mismo tiempo que se fomenta coordinación muscular, para que el músculo no pierda el gesto del ejercicio.
No se debe olvidar que es una técnica que utiliza la corriente adecuada para causar una contracción muscular sin tener en cuenta el sistema nervioso central para controlar las acciones de los músculos.
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